"MARK WOLYNN - Seninle Başlamadı Kitap İncelemesi"

Bu kadar karmaşık olan bu konuları gayet basit, samimi, etkileyici, ve sıcak bir dille yazması,

Mark Wolynn'un bilgisi karşısındaki hayranlığımı artırdı! Peki

Seninle Başlamadı kitabı bana ne öğretti veya okuyacak olanlara ne öğretebilir?

1) Aile şablonlarının, nesiller boyunca aktarılan travmaların sonucu olduğunu.

2) Geçmişteki travmaların, günümüzdeki davranışlarımıza yansıdığını.

3) Kendi ailemizin farkına varmamızı.

4) Atalarımızdan gelen yüklerin, duygusal bağlantılarda ve iletişimde eksikliklere yol açtığını.

5) Geçmişteki travmalarımızı anlamaya başladığımız da, kendimizle ve geçmişimizle bağlantı kurmaya başladığımızı.

6) Travma döngüsünü kırmanın, gelecek nesillere aktarımı engellediğini.

7) Çekirdek dilin ne olduğunu (Özellikle bu konu çok ilgimi çekti okurken)

8) Geçmişte yaşanan sorunları halının altına süpürmek yerine, onlarla yüzleşmenin ne kadar önemli bir şey olduğunu. (Taktik falan yok! Yas tutman gerekiyorsa tut. Mutlu olman gerekiyorsa ol. Kendini bastırma ve evreleri atlat)

9) Kişisel gelişimin sorumluluğunu almanın bizi iyileştireceğini.

10) Şefkatli bir iç diyalog geliştirmeyi ve kendimize bu şekilde destek vermeyi.

Seninle Başlamadı, sadece aile şablonlarını ve nesilden nesile geçen travmaları anlatmıyor. Onlar hakkında nasıl iz sürebileceğimizi, onları keşfettikten sonra neler yapmamız gerektiğini de anlatıyor.

Mark Wolynn, kitapta ayrıca kendi ailesiyle olan ilişkisini de paylaşıyor. Açıkçası okurken bana son derece naif bir kişisel bağ kurma fırsatı sunduğunu hissettim. Kitaba devam ettikçe, bu benimle kurduğu bağ sayesinde kitaptaki konuları daha yakından anladım ve kendi deneyimlerime uyguladım. Ayrıca sürekli her anlattığı konudan sonra, hastalarını ve onları nasıl tedavi ettiğini, bilimsel örneklendirmelerle anlatması güvenilirlik ve etkileyicilik hissini arttırıyor. Her hastanın farklı hikayesi olmasına rağmen, sürekli ilgi çekici ve akışta tutan yoğunluğuyla duygusal sınırlarınızı tanıyorsunuz. Not: Bazı okuyucular için kitabın yoğunluğu ve derinliği biraz zorlayıcı olabilir. Hatta bazı konular, duygusal olarak ağırlaştırıcı da olabilir. Dolayısıyla, kitabı okurken kendi duygusal sınırlarınızı tanımak ve ihtiyaç duyduğunuzda mola vermek bence çok önemli. Sonuç olarak, -kişisel gelişim kitaplarının birçoğunu gereksiz bulsam da-

Seninle Başlamadı, beni inanılmaz derecede etkilemeyi başardı. Aile terapisi, psikoloji, kişisel gelişim konularına ilgi duyan veya duymayan herkes okumalı ve bu kitabı ailesine, yakın çevresine önermeli. Ben gerçekten:

Seninle Başlamadı kitabını çok beğendim!